先日のイオンバイクエンデューロ(1周で終了)で今年のレースは終了かなと思っていましたが・・・
仲間から強いお誘いをいただき、スケジュールをなんとか調整。
12月のワイズカップ4時間エンデューロに参戦することになりました!
メンバーは、”シングルフィニッシュ常連男”joyさんと、”JCRC優勝男”タックミーさんの30・40・50代と綺麗に分かれた3人チームで参戦です。
昨年は上位10%に入れたので、今年の目標は5%?(笑)
というわけで、昨日(11/16)はKR彩湖周回練習会に参加してきました。
9時集合なので、7時頃出発。
日中は気温が上がるようですが、朝は7℃くらいと結構寒い~。
この季節は着るものが難しいですね。
以下備忘録。
上:ノースリーブインナー(CRAFT)+スキンズA200サーマル+半袖ジャージ+ウィンブレ
下:夏用ビブ+レッグウォーマー
シューズ:Defeetシューズカバー
スキンズは、汗冷えがひどいと評判が悪いのですが(そもそも自転車用ではない)、
たしかに直に着るとその通り。
でも、ちゃんとしたベースレイヤーを着用すればバッチリ回避可能。
冬装備はベースレイヤーが最重要ですね。ぶっちゃけアウターは何でもOKな気がします。(アマゾンで買った3000円くらいのジャケットで何の問題もなし)
午前中になると、気温も17℃くらいまで上がり、この服装はさすがに暑かった・・・。
今日は30分×2本の軽めの練習。
皆でトレイン組めるようにとやや抑え目ペース。
追い風区間40km/h、向かい風区間36km/hくらいだったかな。
心拍も170くらい(L4)でキープ。
風も弱く走りやすかったです。
今月は落車の怪我もあり、全然走ってないので、ちょうどいいリハビリペースで助かりました。
ただ時間が遅かったので、ランナーや歩行者が多くて気を使いました。
翌日がマラソン大会のようで、練習してるランナーさんが多かったかな。
↓バックストレートはご覧の通り、気持ちよーく走れました。
↓バックストレートはご覧の通り、気持ちよーく走れました。
それにしても良い天気。
KRはブルベライダーが多いのですが、みんなでワタシのことを指さして「シャーマン!シャーマン!」言ってるから何のことかと思ったら、ブルベ界では、いわゆる雨男のことをシャーマンと呼ぶそうです。
最近は、ワタシにシャーマン容疑がかかっていましたが、今日で完全に疑いは晴れましたね。晴れだけに。
あ、ブリッツェン氏!
またイジって欲しそうでしたが、同じネタは使いませんヨ(笑)
今度はぜひサクソティンコフジャージで。偽コンタドール氏で登場して下さい。
ちなみに、本日のブリッツェン氏の走りは・・・ノーコメントですorz
ワタシも鬼じゃないので、1周で千切れたことは、伏せて置きます。
ワタシも鬼じゃないので、1周で千切れたことは、伏せて置きます。
ロード(もちろんKUOTA)を買って2週間という新入会の女性ライダーさんの飛び入り参加もあったりで、改めて皆で自己紹介したり。
自己紹介で、自分の自転車歴を3年と言ったときに時の流れを感じましたね。
初めてKUOTAライダーで集まった時は、みなロード歴1年とか(自分は3ヶ月w)だったのに、気がつけばみなロード歴3年、4年ですもんね^^;
練習後は、上尾のほうまで、20kmほど足を伸ばして美味しいうどんを食べにいくことに。
が、途中ではぐれたりなんかして、結局たどり着けず断念(残念!><)
なので、今日はグルメなしです。ごめんなさい。
それでも、久しぶりに最高の天気でのんびりサイクリングできて楽しかった~!
本番もこの天気をよろしくお願いしますm(__)m
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昨日の走行距離:143km
今月の累計距離:461km
本日の体重:***kg
本日の体脂肪率:**%
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コメント
コメント一覧 (16)
本番はいつですか?
応援行けるかな〜
相変わらずの貧脚ぶりで失礼しましたw
昨日は天気がよすぎるぐらいで当日も楽しみです…w
今年は晴れることを祈ってます!
またお願いします。
練習にもポタにも最高なホント良い天気でしたね。
シャーマンとはそういう意味でしたか。知りませんでした。
本番は GM☆KR(ぽたぽんたさん、k-shinさん、Nashさん、私)もKR 3GSの
次に好成績を狙います!?
今月はほとんど走れそうにないので、私の分も余分に頑張ってね~、ワイズカップ。
優勝男はもっと頑張ってくれるでしょう(笑)
アノ方がいなかったので、快晴でした!(笑)
危うく犯人にされるところでしたε-(´∀`*)ホッ
ワイズカップは12/14(土)です!
http://www.ysroad.net/2013/spodemo/
応援も嬉しいですが、追加募集してるようなので、出ちゃうとか?(笑)
土曜はお疲れ様でした!
自転車は「シングルフィニッシュ常連男」さんが証明してるように年齢は関係ないので、
今はゴルフに専念してスコアアップして下さい^^(チャリで本気出されると困るので)
本番は、雨が降ったら地獄なので、みなで祈りましょう!!
土曜はお疲れ様でした!
シャーマンの意味、というか単語自体ワタシも初めて知りましたよ^^;
2番手狙いじゃなくて、ガチで勝負しましょう!平均年齢は変わらないはずですよ~
てか、彩湖まで35kmですよ。自走しましょう自走!
いや、joyさんは少し休んでて下さい。
そうじゃないと追いつけませんから(笑)
でも、噂は聞いてますよ?2時間ローラー乗ってるって。
走ってないサギには騙されませんからね!><
それはそうと作戦会議(という名の飲み会)しないとですね!
のりおさんってシャーマンって言うんだ(笑)
安心してね
僕の自転車シーズンが終了してランシーズン突入したから雨降らないよ(核爆)
今年の自転車イベントは雨に悩まされているので、
最後位は晴れるんちゃうかなと楽観的に考えてます。汗
本番は一人1時間20分走る事になる(?)ので、
また本番想定の練習しましょう!
殺し屋「シャーマン」さん!
でも練習で晴れただけではまだ執行猶予ぐらいですよ!(笑)
本番のワイズカップで判決を下しましょう^^b
あぁ~でもj●yさん(伏字になってないかw)と一緒じゃ
真犯人の特定は難しいですね。
そうか!ランだったから、こんなにいい天気だったんですね!超☆納得^^
これなら本番も大丈夫そうで安心です(笑)
お疲れ様でした!
ホント、最後くらいはカラーッと気持よく晴れて欲しいですね。
80分練習ガッツリしましょうね。皇居練でも企画しましょうか。
シャーメンのドンがランシーズンなので、たぶん本番は大丈夫!(笑)
でも、シャーマンの称号だけは本気でイヤですね~殺し屋のほうがマシ!
今年は何度もご迷惑をお掛けしました・・・ってなんでいつのまにかシャーマンになっとるんじゃいっ!笑
実は、ワタシもj●o●yさんが怪しいと踏んでるんですよね(笑)。殿堂入りのアノ方は別にして。