WiggleのGWキャンペーンに釣られまくってるのりおです。
なんと！ハートレート付Edge500が23833円！！
普段より4000円くらい安いです。
(´ε｀；)ｳｰﾝ…
10日までらしいので、それまで迷おうと思います。。


ところでカルマサミットの写真が
くまライダー隊長のところと
snipersum先生のところに
アップされております。
私のひどい写真とは別物の綺麗な写真ばかりですので
興味のある方はぜひ御覧ください＾＾


今日は夕方2時間ほど時間ができたので
多摩サイを軽く走ってきました。

最近思うのは、
持久力をつけたり、体脂肪減らすには
やっぱりCRがいいのかな～ということです。

街中はスピードは出せますが
どうしてもストップ＆ゴーの連続になってしまいますからね。
結局信号待ちで休んでしまうので
心肺能力があまり鍛えられない！
体脂肪が燃えない！
のではないかなと。

といっても、
普段は夜しか走れないので、
多摩サイは無理なんですけどね・・・
大井埠頭しかないかな。。(上級者が多そうで怖い)

多摩サイで片道.30～40分くらいだと
河口付近から二子玉川あたりまでしかいけません。
つまり、走りにくい区間を走って終わりということ><；
そこから走りやすくなっていくのに～

なかなか難しいです＾＾；

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本日の走行距離：41km

本日の体脂肪率：23.0％

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