JCRCは秋の西湖までお預けのつもりだったのですが、
またも酒の勢いで来週3/30(土)に修善寺CSCで開催されるJCRC第2戦にエントリーしてしまいました。
Adagioからは新規エントリーも含めて4名かな?参戦予定です。
先週(3/16)、実際のコースでのチーム練習会があったのですが、仕事の都合で参加できず。
結局ぶっつけ本番になりそうです><
もちろんEクラスで上位入選を狙うつもりは毛頭ないのですが、
せめて集団から大きく千切られるような失態は避けたいものです。
せめて集団から大きく千切られるような失態は避けたいものです。
聞けば、第1戦ひたちなかとは大きく異なり、
修善寺CSC(サイクルスポーツセンター)はアップダウンしかない(平坦なし)かなりエグいコースらしい。
修善寺CSC(サイクルスポーツセンター)はアップダウンしかない(平坦なし)かなりエグいコースらしい。
ルートラボを漁っていたら、ありました。
登り平均勾配6.3%。
これを見るとそんなにキツイ坂のようには見えないので、パンチャータイプの自分に合っているような気もするのですが、
実際に走った人によると、アップダウンというよりも、ヒルクライムレースのつもりで臨まないと走り切れない感じだそうです。
しかも下位クラスは2周なので、常に全開フミフミのヒルクライムになるのでしょうか。ぶるぶる。。。
------------------ここから------------------------------------
まいったなー。
正月の箱根以来、まともに坂登ってないんですよー。
------------------ここまで言い訳用-------------------------コースの様子(YouTubeより転載)
実際のレースの様子(クラス不明)
半分登り、半分下り。
先輩方のアドバイスによると、勝負は「下りでいかに突っ込めるか」になるらしいです。
たしかにいくら登りで頑張っても、高速の下りが遅かったら水の泡になりそうなコース。
70km/hでのコーナリングを含め、どれだけ頑張れるかで勝負が決まりそう。
もちろん、圧倒的な登坂力があればいいのでしょうが、私にそんなものはありません。
正直、下りは苦手です。遅いです。
かといって登りも速いわけではないので、惨憺たる結果に終わりそう・・・。
って、今さら騒いでどうなるというものでもありませんから、あと10日、コンディションだけでも整えておきましょう。
このところローラー練が少々ハードすぎたのか、筋肉痛が全然取れません。
本番はフレッシュな脚で臨みたいので、しばらくはハード練習はお預けです。
①少しでも登りに慣れておきたいので、都内の短い坂でダッシュ練。
②20分くらいL4~L5領域で走り続けるローラー練。
なんとか上位50%に入れるよう、この2本立てで本番まで練習したいと思います。
なお、雨だったら迷わずDNSします^^;
なお、雨だったら迷わずDNSします^^;
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激安だったので1年半ぶりにシューズ新調しました。走ったらレビューしたいと思います。
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本日の走行距離:0km
今月の累計距離:590km
本日の体重:61.7kg
本日の体脂肪率:11.0%
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コメント
コメント一覧 (19)
是非がんばって入賞してください。
いやぁ、頑張ってますねぇ。 修善寺、是非頑張ってください、応援してます!
修善寺のCSCは仕事でオートバイで走ったことは有りますが、自転車では未経験なのでこの動画見ただけでお腹いっぱいです・・・。
正面スタンドからみた丘の上の向こう上面の連続カーブの辺りは、今の時期なら最高に気持ちいいと思いますョ。 怪我無く好成績を期待してます!
シューズお揃いですね!!
もう完全にそっちの世界の方ですねw
僕は相変わらずゆったりまったり走ってますwww
たぶんそのシューズ嫁さんの色違いw
自分もキツイけど相手も同じ条件ですからね。下り70kmとか怖すぎ(; ̄ェ ̄)先ずは、経験積むつもりでリラックス!頑張ってくださいねぇ~!
70km/hの下りですかぁ~
痺れますねぇ~(>_<)
ありがとうございます。
さすがにEクラスでの入賞は無理すぎです。
せっかく遠くまで行くのでもうちょっと周回多いといいなとは思います^^;
ありがとうございます。
オートバイはオートバイで怖そうですね^^;
景色がいい=標高が高い=ツライ ですね(笑)
本番は景色を楽しむ余裕はないと思うので、試走でチェックしてきますね!
ありがとうございます。
シューズお揃いか!初めての高級シューズだけど、めちゃめちゃいいねコレ!!
ありがとうございます。
ガチレースは楽しいですよ。
いきなり最上級モデルなんて羨ましい奥様です^^;
ありがとうございます。
こういうアップダウンのレースは初めてなので、どんなペースなのか分からず怖いです^^;
マイペースでいくべきか、先頭についていくか迷いますね。。
FSWに向けて、いい練習になるかも!
70km/hと言ってもバンクがあって道が広いので、体感はそれほどでもないという噂です。
落車イコール生死にかかわるので、無理はしないようにします^^;
高かったので(CRCだと安い)決戦使用のシューズにしてます!!
ありがとうございます。
初めてのヒルクライムじゃない山岳レースなので様子見ですね^^;
でもドラフティングとかあんまり関係ない気がするので、
展開・戦略など関係なしにモロに実力が出そうです・・・
そうそう。まず軽くて驚いた(前のシューズより両足で約100g軽量化)
あとフワッと包まれる感じが心地いい。初カーボンソールもこんなに違うのかとビックリ。
自分も決戦用にしようかとも思ったけど、一度履いたらダメだ(笑)
普段履きしちゃいます^^;
今見たらめちゃめちゃ値上がりしてた・・・orz