2014年07月27日 (272)灼熱地獄の群馬冒険ライド~目指せ渋峠! ようやく梅雨が明けました。昔は梅雨ってダラダラ長く続くイメージがありましたが、年を取ると時間が経つのがどんどん早くなるので、今年の梅雨も一瞬だったような気がします(笑)。梅雨明けと言っても、雨と引き換えに灼熱地獄が待っているので、自転車乗りにとってはどちらが良いのか分かりませんが・・・。
2014年07月14日 (271)奥多摩ランチ開拓ライド(風張峠) ご無沙汰しております。バタバタしていてあまり走れず、ネタもないので更新をサボっていましたm(__)m。日曜日(7/13)は天候も良さそうなので、チームメイトのdrkikiさんをお誘いして、久々にロングライドしてきました。武蔵五日市側から風張峠を越えて、奥多摩をグルっとついでに先日見つけた釜飯屋さんもチェックしてきましょう!
2014年06月15日 (270)脂肪を燃やせ!揚げ物・甘いもの禁止のダイエットライド@逗子・葉山・三浦 (撮影:kikiさん)昨日(6/14)は、梅雨の谷間の快晴となり、3週間ぶりにチームメイトと逗子・葉山方面までロングライドをしてきました。山が続いていたので、久しぶりの海、ワクワクです((o(´∀`)o))
2014年06月12日 (269)安静時心拍数を何年かぶりに計ってみた結果・・・。 自転車乗りにとって、体重や筋力(脚力)は非常に気になるところですが、もう一つ忘れちゃならなのが心肺能力。特に心拍数が低いと、ヒルクライムやエンデューロにおいてはかなりのアドバンテージになります。
2014年06月02日 (268)ちょびっと真面目にダイエットに取り組んでみた(途中結果)。 いきなり汚い写真ですみません^^;。今年のテーマは登りを強化!とは言ったものの、体重が重くちゃどんなに鍛えても意味がない。普段はたまにしか体重計に乗らないのですが、ふと計ってみたら、まさかの65kgオーバー!(@皿@;;)・・・さてどうしたものか。
2014年05月27日 (267)癒しの釜めしポタ(奥多摩)。 ギックリ腰のほうは、ずっと屈んでいたり、重い物を持ったりしなければ痛みもなくなりました。が、まだハードなライドは我慢しようと、日曜日(5/25)は近所の大井埠頭で行われるツアー・オブ・ジャパン東京ステージを観戦にでも行こうかなと思っていました。
2014年05月20日 (266)ギックリ腰で富士スバルライン・・・ そしてついに恐れていたことが・・・。 5/18(日)は、Adagioの企画で富士スバルラインを登ってきました。一応6月のMt富士ヒルクライム(FHC)の試走イベントということですが、メインは「足つきしたっていいじゃないか!」という副題で、皆でタイムなど気にせずノンビリ登ろうという企画です。
2014年05月06日 (265)GWは道志みち~富士山一周のんびりライド。 一昨日(5/4)は、道志みち経由で富士山一周してきました。道志みち、富士イチは5本指に入る大好きなコースなので、1日にいっぺんに楽しんじゃおうという贅沢なライドです。しかし・・・
2014年04月24日 (264)これは必見!噂の菜の花畑を見に行くポタ。 昨日(4/23)は、平日休みが取れたのでチームメイトの久翠さんと走ってきました。菜の花を見に行きたいとのことで、いまさら菜の花?と思いましたが、なにやらトンデモナイ菜の花畑が見れるらしい。これはブロガーとして見に行かないわけにはいきません!
2014年04月15日 (262)Adagio設立3周年記念飲み会&ポタ。 (撮影:kikiさん)日曜日はAdagio cycling teamの設立3周年記念ポタに参加してきました。設立3年、ワタシが入会させていただいて2年。早いものですね。2年間、本当に楽しい思い出を沢山作って頂きました。心から感謝の気持ちで一杯です。この場を借りて、チームの皆さんに心よりお礼申し上げますm(__)m
2014年04月03日 (261)花より坂!激坂チャレンジポタ~一夜城ヨロイヅカファーム編 昨日(4/2)は、平日ですが休みが取れたので、平日友の会(?)で小田原方面までお花見ポタってきました。メンバーは、久翠さんとshin8000さんことジャイ子さん。メンバーがメンバーなので、当然普通のポタになるはずもなく・・・。
2014年03月24日 (260)荒川CR菜の花ヒルクライム。 昨日(3/23)は、チームのkikiさん・はあさんと久々に荒川サイクリングロードを走ってきました。先週は南の三浦だったので、今週は180度反対の北へ。というだけの単純な理由です(笑)
2014年03月17日 (259)リベンジ三浦七福神ポタ。今年こそはコンプリートなるか!? 昨日3/16(日)は、チームライド企画で三浦七福神めぐりをしてきました。七福神めぐりは昨年もチャレンジしましたが、おしゃべりしすぎやトラブルなどがあり、結局「二福神」に。そのせいか(?)、昨年は個人的にもチームにも、事故など数多くの災難が発生する事態に陥りました。絶対に七福神の祟り違いない!今年は是が非でもコンプリートさせようということで、20名のメンバーでチャレンジ!
2014年02月28日 (258)ブレーキ載せ替えました(テクトロ→105) 今年の冬はローディーにとっては散々でしたね。1月は、足の故障があったりで、ロードを始めて以来、初めての月間500km割れ・・・。今月も時間を見つけてはチョコチョコ乗りましたが、それでも463kmと500kmに届かず。ローラーも週2くらいは乗ってるので、時間的にはもっと走ってますが、ちょっとモチベが下がり気味なのも否定できません。
2014年02月11日 (257)GIANT TCR2インプレ。(ただし2011年モデル) 先日、友人から譲ってもらったTCR2号ですが、少し走ったので感想を少し。2年前のバイクのインプレなんて誰も興味ないでしょうが、一応記録ということで・・・^^;
2014年02月02日 (256)ついにニュー・ロードバイクをゲット! ・・・と、その前に(笑)、膝の故障のその後。ランで痛めた腸脛靭帯炎ですが、アイシングやストレッチなどのケアのお陰で、日常生活では特に痛み・違和感もなく過ごしていました。